¿Cómo es el Programa?
Programa de entrenamiento orientado especialmente a deportistas profesionales o amateurs que buscan alcanzar un alto rendimiento físico. El entrenamiento se focaliza en optimizar las capacidades físicas: fuerza, velocidad, agilidad, coordinación y potencia para su aplicación a una disciplina deportiva especifica o para el desarrollo personal. Métodos de entrenamiento técnico/táctico deportivo: pliometría (saltos), ejercicios coordinativos y de velocidad, entrenamiento funcional, ejercicios dinámicos, clásicos, especiales o combinados y ejercicios básicos para el desarrollo de la fuerza máxima. Utilizamos distintos implementos deportivos tales como escalera de coordinación, conos, vallas, pelotas, bosus, balones medicinales, bandas elásticas, TRX, mancuernas, pesas rusas, pesos libres y máquinas de musculación (en gimnasio). Podemos entrenar al aire libre, en gimnasios o a domicilio si dispones de espacio suficiente en tu hogar. Encuentra aquí tu Entrenador Personal en Barcelona para mejorar tu rendimiento físico deportivo. ¡Contáctanos!