¿Cómo es el Programa?
Si tu objetivo es ganar masa muscular o aumentar tu volumen, reducir el porcentaje graso del cuerpo, tonificar o "definir" tus músculos éste es el programa de entrenamiento para ti. Priorizamos la simetría y armonía del cuerpo e integramos en el plan de entrenamiento tus objetivos de estética corporal. Muchas veces los hombres desean torsos más voluminosos y las mujeres ganar volumen muscular en glúteos y piernas, o bien reducir el exceso de grasa del cuerpo. Se emplean distintos métodos en función de los objetivos del cliente: entrenamientos en circuitos, entrenamiento por grupos musculares y métodos de hipertrofia avanzados (series al fallo, piramidales, drop sets, clusters, heavy duty, etc), entrenamiento funcional o Crosstraining (Crossfit), HIIT, resistencia aeróbica (Cardio) y FitBoxing (Boxeo funcional). Empleamos máquinas de musculación y pesos libres si disponemos de un gimnasio o bien trabajamos con implementos deportivos tales como balones, conos, bandas elásticas, TRX, pesas rusas y mancuernas si realizamos las clases al aire libre o a domicilio. Encuentra aquí tu Entrenador Personal en Barcelona para mejorar tu estética corporal. ¡Contáctanos!